私と、ごちそうの並ぶテーブル。写真は食後に。

人物はテーブルの奥、料理は手前から奥へ。顔と料理の両方が見える、自然な食事写真を目指します。

大皿を手前、小鉢を間に、デザートを人物の近くに置くと奥行きが出ます。にぎやかさは構図で作り、撮っていない料理や量は足しません。生成では顔や料理の細部が描き直されるため、実際の提供内容を記録する原本も残しましょう。

向かいの席から、自然に座った上半身を撮ってもらいます。顔、髪、肩と少しのテーブルが写れば十分。手は楽に置き、自分の写真か使用許可のある写真を使ってください。

料理は皿の縁まで入れ、似た斜めの角度と光の向きで撮ります。撮れたら温かいうちに食べましょう。

現在は1回に最大6ファイル、1ファイル5 MB、合計8 MBまで。生成で選べる参考画像も最大6枚です。六品なら「人物1枚＋一品ずつ4枚＋二品を一緒に撮った1枚」にできます。最後の二品は別々に記載してください。何回かに分けてアップロードしても、生成時の参考枚数は増えません。

アシスタントに写真を添付し、番号を実際の順番に合わせて伝えます。

私がテーブルの奥に座り、手前にこの食事が並ぶ自然な写真を作りたいです。まだ生成しないでください。
画像1は使用許可のある人物写真です。外見、髪、服、写っているテーブルの参考にします。
画像2〜5は各一品、画像6には二品あります。人物写真にすでに写る料理は重複して数えないでください。
料理の見た目、皿の形と色、見える個数、量、撮影角度を確認し、不明な材料は推測せず質問してください。
漏れや重複がないか確認して、人物が奥、料理が手前の構図を提案してください。必要な情報がそろっていれば確認を繰り返す必要はありません。

間違いを直したら「この案で一枚生成してください」と依頼します。

まずは2:3の縦構図から。必要に応じて、モデルが対応する4:5も試せます。

確認した参考画像から、人物と料理が同じ画面に入る自然なレストラン写真を一枚生成してください。2:3の縦構図です。
人物：画像1の顔立ち、髪、服、自然な肌の質感をできるだけ維持。テーブルの奥に座り、顔と肩が見え、表情と手は自然に。
料理：[確認した料理と皿を一品ずつ記入]。各一回だけ登場させ、元の量、皿の形や色、見える個数をできるだけ維持。料理や飲み物を追加しないでください。
構図：向かいの席から少し見下ろす角度で、真上からは撮らない。画面下の半分から3分の2をテーブルに。大皿は手前、小鉢は間、デザートは人物側に。皿の間に余白を残し、顔を食べ物で隠したり腕を皿に貫通させたりしないでください。
光：人物写真の窓光とテーブルを参考に、色温度と皿の接地する影を統一。
避けるもの：極端な広角、巨大な手前の皿、重複料理、増量、過度な美肌加工、プラスチックのような食感、店名、ブランド、透かし。

方向が決まっていれば「画像を作成」で参考画像とモデルを選び、自由創作のまま生成できます。会話・画像分析・生成は使用量に応じてCreditsを消費するので、最初は一枚で確認しましょう。

短い巻き髪、丸眼鏡、オリーブ色のシャツの架空の成人、六品の料理、窓辺の店内を一枚のAI参考ボードとして作成しました。そこから縦写真を生成し、さらに横の表紙画像へ構図を変えました。

ピザ、海老のパスタ、鶏肉とポテト、サラダ、苺ケーキ、マッシュルーム。縦横とも六つの器と料理が確認できます。

このチュートリアルのために別途制作したAI作例であり、実在店の写真、顧客事例、サイトの特定モデルの性能検証ではありません。八つの枠があるボードもファイルは一枚。細部は描き直されるため、無損失の切り貼りではありません。

顔立ち、髪、服、手、眼鏡は自然か。料理の抜けや重複、増量はないか。人物が小さすぎたり、手前の皿だけ大きすぎたりしないか。人物と料理の光の向き、色温度、接地影は合っているかを確認します。

小さな修正なら領域編集で指定し、「右下の器の縁だけ直し、ほかはできるだけ維持」と伝えます。周囲のすべての画素が変わらない保証はないので、修正後も確認してください。

合成した食事写真を最初に、実際に撮った料理写真を続けて投稿すれば、雰囲気と本来の量・細部を両方残せます。

横の表紙がほしいときは「人物と六品を保ち、3:2の横構図に。カメラを引き、人物をテーブル奥のやや右へ。頭や手前の皿を切らず、縦写真を引き伸ばさないでください」と依頼します。日付、実際の店名や感想は自分で書きましょう。

共有時は「自分で撮った人物・料理写真をもとにAIで構図を再構成」と説明します。この記事のように人物や料理自体も生成した場合は「オリジナルAI作例」と明記し、未加工の実写として扱わないでください。

一時保存の生成画像は7日間保管されます。気に入ったらダウンロードするか、利用可能な保存容量内で永久保存してください。生成だけでコミュニティギャラリーへ自動公開されることはなく、公開は自分で選べます。